Η κατηγορία Teenagers απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια από 13 έως 18 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση. Οι αθλητές θα αγωνιστούν μαζί ανεξαρτήτως ηλικίας , θα λάβουν ωστόσο πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3) ανά ηλικιακό γκρουπ.
Individual Boys : έως 18
Individual Girls : έως 18
Deadlift:
men: 10 reps bodyweight
women: 6 reps bodyweight
minimum PR Clean:
men: 50kg
women:30kg
minimum PR Snatch:
men:35kg
women:20kg
Skills:Pull Ups
men: yes
women: yes
Θέλοντας να προβάλουμε το άθλημα της φυσικής κατάστασης , καλωσορίζουμε τους νέους ασκούμενους (Rookies) .
Ηλικίες από 18 και άνω , με μέγιστη χρονική ενασχόληση με την λειτουργική γυμναστική έως 9 μήνες . Με αυτή την κατηγορία έχουν πλέον την δυνατότητα συμμετοχής σε ένα αθλητικό event χωρίς να χρειάζεται να πληρούν τις προϋποθέσεις της Individual Scaled κατηγορίας.
Deadlift:
men: 60 kg
women: 40kg
Clean:
men: 40kg
women: 20kg
American Kb Swings:
men: 16kg
women: 12kg
Skills:
No needed….just enjoy the fun !!
men/women
Η Πρώτη αθλητική κατηγορία που έχει ως σκοπό την βελτίωση των αθλητών, μέσω της εμπειρίας ενός αγώνα, καθώς και την ανάδειξη των νέων ELITE αθλητών/τριων της Ελλάδας για το 2025.
Deadlift:
men: 10 reps bodyweight
women: 6 reps bodyweight
minimum PR Clean:
men: 65kg
women:32,5kg
minimum PR Snatch:
men:45kg
women:25kg
Skills: Pull Ups
men: yes
women: yes
Double Unders: yes
Η κατηγορία Elite απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 19 έως 34 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις Elite της Ελλάδας για το 2024.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 35+ απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 35+ ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Masters 35+ της Ελλάδας για το 2024.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 40+ απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 40+ ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Masters 40+ της Ελλάδας για το 2024.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 45+ απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 45+ ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση. Οι αθλητές θα αγωνιστούν μαζί ,ανεξαρτήτως ηλικίας , θα λάβουν ωστόσο πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3) ανά ηλικιακό γκρουπ.
men/women: 45+
Η κατηγορία Masters 50+ απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 50+ ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση. Οι αθλητές θα αγωνιστούν μαζί ,ανεξαρτήτως ηλικίας , θα λάβουν ωστόσο πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3) ανά ηλικιακό γκρουπ.
men/women: 50+
2 men
Η ομαδική κατηγορία που έχει ως σκοπό την βελτίωση των αθλητών, μέσω της εμπειρίας ενός αγώνα, καθώς και την ανάδειξη των νέων ELITE αθλητών της Ελλάδας για το 2025.
Deadlift: 10 reps bodyweight
Minimum PR Clean: 65kg
Minimum PR Snatch: 45kg
Skills: Pull Ups
Double Unders: yes (At least the one of two athletes)
2 men
Η κατηγορία Teams εκτός από την ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση των αθλητών απαιτεί καλή ομαδικότητα και διαχείριση δυνάμεων στα WOD καθώς θα διαγωνιστούν σε όλο το φάσμα της φυσικής κατάστασης.
H ομάδα θα έρθει αντιμέτωπη με high gymnastic skills των Elite, τα οποία δεν είναι υποχρεωτικό να κατέχουν και οι δύο αθλητές.
1 man & 1 woman
Η ομαδική κατηγορία που έχει ως σκοπό την βελτίωση των αθλητών, μέσω της εμπειρίας ενός αγώνα, καθώς και την ανάδειξη των νέων ELITE αθλητών της Ελλάδας για το 2025.
Deadlift:
men: 10 reps bodyweight
women: 6 reps bodyweight
minimum PR Clean:
men: 65kg
women:32,5kg
minimum PR Snatch:
men:45kg
women:25kg
Skills: Pull Ups
men: yes
women: yes
Double Unders: yes (At least the one of two athletes)
1 man & 1 woman
Στην κατηγορία mixed η πρώτη και η δεύτερη νικήτρια ομάδα θα συνεργαστούν και θα στελεχώσουν την ομάδα της Hellenic Functional Fitness FederationΤeam (HF3) τεσσάρων αθλητών ( 2 άντρες και 2 γυναίκες) η οποία και θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
