Η κατηγορία Teenagers απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια από 13 έως 18 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση. Οι αθλητές θα αγωνιστούν μαζί ανεξαρτήτως ηλικίας , θα λάβουν ωστόσο πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3) ανά ηλικιακό γκρουπ.
Individual Boys : 13-14, 15-16, 17-18
Individual Girls : 13-14, 15-16, 17-18
Deadlift:
men: 10 reps bodyweight
women: 6 reps bodyweight
minimum PR Clean:
men: 50kg
women:30
minimum PR Snatch:
men:35kg
women:20
Swim: Ναι!
Skills:
Pull Ups
men: yes
women: yes (if band in need= penalty +1/3 of the reps )
Θέλοντας να προβάλουμε το άθλημα της φυσικής κατάστασης , καλωσορίζουμε τους νέους ασκούμενους (Rookies) .
Ηλικίες από 18 και άνω , με μέγιστη χρονική ενασχόληση με την λειτουργική γυμναστική έως 9 μήνες . Με αυτή την κατηγορία έχουν πλέον την δυνατότητα συμμετοχής σε ένα αθλητικό event με 3 αθλητικές δοκιμασίες (WOD) χωρίς να χρειάζεται να πληρούν τις προϋποθέσεις της Individual Scaled κατηγορίας.
Deadlift:
men: 60 kg
women: 40kg
Clean:
men: 40kg
women: 20kg
American Kb Swings:
men: 16kg
women: 12kg
Swim: Όχι
Skills:
No needed….just enjoy the fun !!
men/women
Η Πρώτη αθλητική κατηγορία που έχει ως σκοπό την βελτίωση των αθλητών, μέσω της εμπειρίας ενός αγώνα, καθώς και την ανάδειξη των νέων ELITE αθλητών/τριων της Ελλάδας για το 2023.
Deadlift:
men: 10 reps bodyweight
women: 6 reps bodyweight
minimum PR Clean:
men: 65kg
women:32,5
minimum PR Snatch:
men:45kg
women:25
Swim:
Ναι!
Skills:
Pull Ups
men: yes
women: yes
Double Unders: yes
Η κατηγορία Rx (Recommended Execution) απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 20 έως 29 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Elite της Ελλάδας για το 2022.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 30-34 Rx (Recommended Execution) απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 30 έως 34 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Masters 30-34 της Ελλάδας για το 2022.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 35-39 απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 35 έως 39 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Masters 35-39 της Ελλάδας για το 2022.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 40-44 απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 40 έως 44 ετών με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ,οι οποίοι/ες θα αποτελέσουν και τους/τις πρώτους/τες Masters 40-44 της Ελλάδας για το 2022.
Oι 3 πρώτες θέσεις του βάθρου θα πάρουν την πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).
Η κατηγορία Masters 45+ απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 45 ετών και άνω με την πιο ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση. Οι αθλητές θα αγωνιστούν μαζί ,ανεξαρτήτως ηλικίας , θα λάβουν ωστόσο πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3) ανά ηλικιακό γκρουπ.
men/women: 45-49, 50-54, 55-59
2 mens
Η κατηγορία Teams εκτός από την ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση των αθλητών απαιτεί καλή ομαδικότητα και διαχείριση δυνάμεων στα WOD καθώς θα διαγωνιστούν σε όλο το φάσμα της φυσικής κατάστασης .
1 man & 1 woman
Στην κατηγορία mixed η πρώτη και η δεύτερη νικήτρια ομάδα θα συνεργαστούν και θα στελεχώσουν την ομάδα της Hellenic Functional Fitness FederationΤeam (HF3) τεσσάρων αθλητών ( 2 άντρες και 2 γυναίκες) η οποία και θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της International Functional Fitness Federation(IF3).